Sağlık Haber Girişi: 22.05.2021 - 09:10, Güncelleme: 22.05.2021 - 09:10

Limonun etkisi inanılmaz!

 

Limonun etkisi inanılmaz!

BAŞUCUNUZA KOYUP UYURSANIZ;
Sayısız faydası olan limon yıllardır pek çok çeşitte ve alanda tüketiliyor. Salatalarda, yemeklerde, çaya ve suya eklenirken kullanılan limonun güçlü bir antioksidan olduğu da biliniyor. Günlük hayatta en sık tüketilen besinler arasında yer alması, içerdiği zengin vitaminler nedeniyle bünyenin sağlığını koruyor. Peki; başucunuza limon dilimleri koyarsanız neler olur? İşte yanıtı! İçerdiği C vitamini, B6, E ve A vitaminleri, bakır, asit, kalsiyum sayesinde bağışıklığı güçlü hale getiren, vücudu zinde tutan limon, günlük hayatta en çok tüketilen besinler arasında yer alıyor. Limonun yapısında bulunan antioksidanlar ise başta kanser olmak üzere pek çok hastalıkla savaşıyor. Peki; başucunuza limon dilimleri koyarsanız vücudunuzda ne gibi değişimler olur? İşte cevabı… Rahat uykuya dalabilmek için uyumadan önce komodinin üzerine limon koymayı deneyebilirsiniz. Sayısız faydası olan limonu yıllarca suyunuza, çayınıza, salatanıza koydunuz. Peki ya komodinin üzerine koymaya ne dersiniz? Tüm yapmanız gereken şey; bir limonu alıp, onu dörde bölmek ve içine tuz serpmek... Dilimlediğiniz limonları, komodin üzerine koyarak, uykuya dalabilirsiniz. Peki, uyurken yanınıza limon koymanın ne gibi faydaları olabilir? İşte cevaplar... 1- GERGİNLİĞİNİZİ ALIR Stres birçok insanın genel sorunu... Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor. 2- ODAKLANMANIZI ARTIRIR Yatmadan önce neden odaklanmanız gerektiğini soruyor olabilirsiniz. Ama eğer beyni sürekli meşgul olan ve uykusuzluk sorunu olan bir kişiyseniz psikologlar olumlu şeylere odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Odaklanmak için ise limon kokusu birebir... 3- DAHA İYİ NEFES ALIRSINIZ Uyumaya çalıştığınızda bir de burnunuz tıkanıyorsa Antioksidan ve antibakteriyel olan limonun burun deliklerinizden içeri girmesine izin verin. 4- BÖCEKLERİ UZAKLAŞTIRIR Sivrisineğin kulağınızın etrafında dolaşmasından veya gece boyu sinekler tarafından ısırılmaktan bıktıysanız bu haber tam da size göre... Limon, sivrisineklerin sevmediği bir şey. Ayrıca limon her tür böceği öldürür. Bu dilimler onları diğer odanın gerisinde tutar. 5- SABAHLEYİN ENERJİNİZİN ARTMASINI VE POZİTİF OLMANIZI SAĞLAR Sabahleyin erkenden uyanmak, birçok insanın çok zorlandığı bir şey. Ancak komodin üzerindeki bu dilimler uyanma sürecinizi daha az acılı bir hale getirecek. Limon kokusu beyninizin serotonin seviyelerini artırır. 6- HAVANIN KALİTESİNİ ARTIRIR Limon sadece etrafın güzel kokmasını sağlamıyor aynı zamanda havayı arındırıyor. Çok güçlüdür, hatta bir odadan boya kokusunu çabucak çıkarmak için limon kullanabilirsiniz. 7- KAN BASINCINI DÜŞÜRÜR Limon aroması kan basıncını düşürür. Pek çok insanın kan basıncının yüksek olduğunu düşünecek olursak, limonun insanlar için kullanışlı bir meyve olduğunu anlamak zor olmaz. İŞTE LİMONUN DİĞER FAYDALARI * İştah açıcıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir. * Damar sertliğini ve sertliğini önleyici etkisi vardır. * Soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük şikâyetlerini azaltır. * Mikrop öldürücüdür. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında yararlıdır. * İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir. * Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır. * Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır. * Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir, ateşi ve tansiyonu düşürür. * Cilteki sivilcelere karşı oldukça etkilidir. * Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir. * Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır. Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.
BAŞUCUNUZA KOYUP UYURSANIZ;

Sayısız faydası olan limon yıllardır pek çok çeşitte ve alanda tüketiliyor. Salatalarda, yemeklerde, çaya ve suya eklenirken kullanılan limonun güçlü bir antioksidan olduğu da biliniyor. Günlük hayatta en sık tüketilen besinler arasında yer alması, içerdiği zengin vitaminler nedeniyle bünyenin sağlığını koruyor. Peki; başucunuza limon dilimleri koyarsanız neler olur? İşte yanıtı!

İçerdiği C vitamini, B6, E ve A vitaminleri, bakır, asit, kalsiyum sayesinde bağışıklığı güçlü hale getiren, vücudu zinde tutan limon, günlük hayatta en çok tüketilen besinler arasında yer alıyor. Limonun yapısında bulunan antioksidanlar ise başta kanser olmak üzere pek çok hastalıkla savaşıyor. Peki; başucunuza limon dilimleri koyarsanız vücudunuzda ne gibi değişimler olur? İşte cevabı…

Rahat uykuya dalabilmek için uyumadan önce komodinin üzerine limon koymayı deneyebilirsiniz. Sayısız faydası olan limonu yıllarca suyunuza, çayınıza, salatanıza koydunuz. Peki ya komodinin üzerine koymaya ne dersiniz? Tüm yapmanız gereken şey; bir limonu alıp, onu dörde bölmek ve içine tuz serpmek... Dilimlediğiniz limonları, komodin üzerine koyarak, uykuya dalabilirsiniz. Peki, uyurken yanınıza limon koymanın ne gibi faydaları olabilir? İşte cevaplar...

1- GERGİNLİĞİNİZİ ALIR

Stres birçok insanın genel sorunu... Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor.

2- ODAKLANMANIZI ARTIRIR

Yatmadan önce neden odaklanmanız gerektiğini soruyor olabilirsiniz. Ama eğer beyni sürekli meşgul olan ve uykusuzluk sorunu olan bir kişiyseniz psikologlar olumlu şeylere odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Odaklanmak için ise limon kokusu birebir...

3- DAHA İYİ NEFES ALIRSINIZ

Uyumaya çalıştığınızda bir de burnunuz tıkanıyorsa Antioksidan ve antibakteriyel olan limonun burun deliklerinizden içeri girmesine izin verin.

4- BÖCEKLERİ UZAKLAŞTIRIR

Sivrisineğin kulağınızın etrafında dolaşmasından veya gece boyu sinekler tarafından ısırılmaktan bıktıysanız bu haber tam da size göre... Limon, sivrisineklerin sevmediği bir şey. Ayrıca limon her tür böceği öldürür. Bu dilimler onları diğer odanın gerisinde tutar.

5- SABAHLEYİN ENERJİNİZİN ARTMASINI VE POZİTİF OLMANIZI SAĞLAR

Sabahleyin erkenden uyanmak, birçok insanın çok zorlandığı bir şey. Ancak komodin üzerindeki bu dilimler uyanma sürecinizi daha az acılı bir hale getirecek. Limon kokusu beyninizin serotonin seviyelerini artırır.

6- HAVANIN KALİTESİNİ ARTIRIR

Limon sadece etrafın güzel kokmasını sağlamıyor aynı zamanda havayı arındırıyor. Çok güçlüdür, hatta bir odadan boya kokusunu çabucak çıkarmak için limon kullanabilirsiniz.

7- KAN BASINCINI DÜŞÜRÜR

Limon aroması kan basıncını düşürür. Pek çok insanın kan basıncının yüksek olduğunu düşünecek olursak, limonun insanlar için kullanışlı bir meyve olduğunu anlamak zor olmaz.

İŞTE LİMONUN DİĞER FAYDALARI

* İştah açıcıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.

* Damar sertliğini ve sertliğini önleyici etkisi vardır.

* Soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük şikâyetlerini azaltır.

* Mikrop öldürücüdür. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında yararlıdır.

* İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir.

* Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır.

* Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.

* Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir, ateşi ve tansiyonu düşürür.

* Cilteki sivilcelere karşı oldukça etkilidir.

* Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir.

* Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır. Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve hedefgazetesi.com.tr sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.