Özellikle kadınların yakındığı dirsek kararmalarından kurtuluşun yolu bitkisel formüllerden geçiyor: "Haftada iki kere dirseklerinizi limonla ovun, 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Bu kürü güçlendirmek için limonu tuza batırabilirsiniz. Ayrıca 1 yemek kaşığı sirke ile 2 kaşık yoğurdu karıştırıp dirseklerinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz."